Sportuoju del zvalumo. Siek tiek pratimu ir fizinio kruvio padeda nesuglebti. Tik deja apie Kauna nieko pasakyti negaliu... Bet Vilniuje tai man labiausiai patinka Impuls.

Svečius rašė:Sveiki. Noriu paklausti, ar sportuojate sporto klubuose? Kokie lukesciai - pripumpuotas kunas, ar normalaus sudejimo palaikymas? Kaip treneriai, ar padeda pradedanciajam susigaudyti treniruokliu dziunglese?
P.S. butu neblogai, jei parasytumete atsiliepimu apie Kaune esancius sporto klubus.

Turiu beveik metinius (liko 9 men) du abonentus i www.bodyhouse.lt Planas "neribotas". ( http://www.bodyhouse.lt/index.php?optio ... Itemid=110) Galiu perleist uz puse kainos viena ar abu. Nusipirkau i namus treniruoklius todel nereikalinga.

Svečias rašė:Sportuoju del zvalumo. Siek tiek pratimu ir fizinio kruvio padeda nesuglebti. Tik deja apie Kauna nieko pasakyti negaliu... Bet Vilniuje tai man labiausiai patinka Impuls.

Ai, pamirsau: klubas normalus, renkasi normalus zmones, treniruokliai visi nauji, yra po 2-3 kiekvienos rusies, todel eiliu nebuna. Pradzioje dirbama pagal standartine programa, po 3 men treneris sudaro individualia. Pirmus kartus treneris net ikyrokai is paskos vaikscioja ir priziuri:)

O kaip del treneriu? Gal galite pasiulyti kokiu nors konkreciu?

Dar neblogas Vilniuje yra Victoria Gym - kainos mazesnes nei Impulse, bet geros salygos. Ir akciju geru pasiulo abonementams isigyti...

Kainos Victoria gym gal ir žemesnės nei kitur. Bet rūbinės persirengimui - sausakimšos. O vakare, norint pakabinti paltą, teks palaukti ir pavėluoti į treniruotę, nes visos kabyklos būna užimtos. Aerobikos treniruotėje būna tiek žmonių, kad kartais jautiesi nesaugiai, ir reikia žiūrėti, kad nieko neužgautum, labai jau ankšta. Baseino takeliai trumpi ir pilni lankytojų. Be šviesoforo eismas sunkiai reguliuojasi. Vienu žodžiu, Vyctoria gym - labai populiarus klubas Vilniuje, bent jau buvo pernai, kai ten lankiausi.

Kaune visai jaukus "Hermis"- yra treniruoklių salė, baseinas, sūkurinė, 3 pirtys, va tik brangokas...

Man geriausia sporto sale - mano pacios kambarys. Ryte ant saules spinduliu nutviekstu grindu padarau atsilenkimu, bei kitu pratimu ir zvalumui palaikyti tikrai uztenka.

Sportuoju jau ketverius metus ir tikrai neturiu pripumpuoto kūno, nes niekada neturėjau tokio tikslo. Tikslas buvo atsikratyti viršsvorio, vėliau - palaikyti tiesiog gerą savijautą, šiuo metu - šiek tiek padidinti raumenų masę.
Raumenų neužsivariau, bet džiaugiausi nuolatine gera savijauta ir kūnu, kuriame nereikalingų riebalų beveik nėra.
Jei galvoji, kad pavaikščiosi į sporto klubą 3 kartus per savaitę, praleisi jame 2 valandas ir per šešis mėnesius prisipumpuosi raumenų - teks tave labai nuvilti.
Turi pats sau atsakyti į klausimą ko tu sieki ir apie tai pasikalbėti su klubo treneriu.
Mano asmenine nuomone rimtesnis sportavimas prasideda nuo minimum 4 kartai per savaitę + sureguliuota mityba. Jei šio minimumo neperžengsi, tai tau tikrai negresia tapti raumenų kalnu, nors sportuotum ir 5 metus.