|
|
|
Kaip storai moteriai išgyventi dabartiniame pasaulyje?labas,nezinau kaip kreiptis y tave negrazu vadinti stora,storuliuke:)as taip pat esu strambi man 18 sveriu apie 70kg.esu 155.tai kaip kamuoliukas apvali :)nepatinka man tai bet turiu striumos sutrikimu tdl dar ir del to esu tokia bet ir del mitybos,bet turiu vaikina net nz kaip jis gali su manim draugaut nes grazi tikrai neesu:)ir myli jis mane tokia kokia esu,tad nenukabink nosies tikrai surasi sau skirta,ir busi laiminga:)linkiu kuo didziausios sekmes:)
man jau senai nebegaila tokiu besiskundzianciu merginu...........
paciai teko sustoreti ir praeiti pragara del isvaizdos, isbandziau dietas, masinius patarimus, niekas nepadejo. tada pasakiau sau- badas. menesi visai nevalgiau, geriau skyscius, kartais jogurto ir labai kartais- koki vaisiu suvalgydavau, taip zymejau kalendoriuje dienas kol 30 dienu rekorda pasiekiau. svoris pradejo kristi po 2 svaiciu labai po truputi, po to vis greiciau, kai jau numeciau 10kg. pradejau po truputi valgyti, po mazai ir daugiausia darzoves. dar po 4men jau megavausi isvaizda. o dar po 6 men atstaciau isvaizda, kuria buvau praradusi per 3 metus. taip kad tai valios reikalas............kai jau imsi saves nekesti kaip as kad emiau nekesti savo isvaizdos, nebevalgysi patikek..........
Apie 14 mėnesių laikiausi labai griežtos dietos. Be jokių išimtinių dienų. Pradžioj per mėnesį, gal pora mėnesių nukrito 10kg, vėliau per pora mėnesių nukrito 5 kg, paskui sustojo. Praėjus maždaug metams nuo dietinimosi pradžios svoris ėmė augti, dietą sugriežtinau dar. Kitiems jau buvo graudu žiūrėt į mano maitinimąsi.... svoris visvien augo, po maždaug dviejų mėnesių augimo mečiau, nes nesikankinant ir valgant taip kaip valgiau iki dietos jis augo labai panašiai. Šiandien dienai sveriu kiek svėriau prieš dietą. Ar buvo naudngas mano kankinimasis tuos 14 mėnesių? Kiekvieno organizmas kitoks. Pasakyti, kad mažiau ėsk ir taikyk produktus dar ne viskas. Vienam padės, kitam - NE.
Svotis nėra ta problema, kurios nebūtų galima išspręsti.Siūlyčiau pasikonsultuoti su geru specialistu. Pasirįžti lieknėti ir laikytis pažado reikia didelės valios, saviįtaigos ir artimiausių žmonių palaikymo. Turiu giminėja pavyzdį, per 6mėn numetė apie 50kg.
Mano drauges mama irgi buvo gana apkuni, kas jai kele ne tik asmeninio nepasitenkinimo, bet ir sveikatos problemu. Jai labai padejo Naturalios medicinos centre atliekamas maisto netoleravimo testas, kurio metu jai individualiai rekomenduojamu/vengtinu produktu sarasa. Taip pat ir maitinimosi programa, kuri nebuvo labai griezta (t.y. maisto kiekiai okiu budu nera kardinaliai sumazinami), bet jai turejo saunu poveiki - dabar drauge ir jos mama beveik tokio paties dydzio drabuzius nesioja. Aisq, negarantuoju, kad sis budas tinka kiekvienam, bet tikrai patariu ne skustis, o ieskoti variantu, kaip problema isspresti.
|
|